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Blog da Esperança
INSPIRAÇÕES PARA UMA VIDA
MAIS FELIZ E SUSTENTÁVEL



Papa de millet com abóbora | Cozinha com Esperança
A receita de hoje é assim uma confort food, com sabor a infância e a colo de avó. Um miminhos para o estômago que ninguém resiste, uma...

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1 min de leitura


Help, I need some snack | Snacks para a escola
Snacks para a escola, rápidos e deliciosos para acabar com as birras na hora do lanche.

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Calendário para (des)frutar do Verão ☀️
Fruta de verão é a melhor, certo? Mas sabemos quais as frutas adequadas para esta época?

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1 min de leitura


Receita do dia: pai 𝘤𝘰𝘰𝘭 com amor às fatias
Quatro dicas super rápidas para transformar o pai lá de casa no pais mais cool de sempre. 🤩

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2 min de leitura


Fast fashion não está na moda
Se ainda não ouviram falar em fast fashion andam muito desatentos, porque está - literalmente - em todas as montras.

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2 min de leitura


Medida certa na hora de comprar
Sabem a medida certa dos vossos alimentos no prato? Ou são do tipo de pessoas que vais às compras sem saber a medida certa?

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2 min de leitura


Happy Hours do Mercado Orgânico
Ei! Tanto nos pediram que não resistimos a organizar uma série de Happy Hours (sim, vão ser momentos divertidos!) em torno da nossa...

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2 min de leitura


Netflix and food, yeees.
Um artigo cheio de documentários a não perder sobre comida (na Netflix e não só) para celebrarem o Dia Mundial da Comida dentro do tema.

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Economia Circular? Que palavrão é esse?
Economia Circular? O que é, como é e quem pode praticar? Tudo neste artigo.

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3 min de leitura


2ª sem carne | Hambúrguer de Grão de Bico
Sabem quando queremos comer aquele hambúrguer delicioso que nenhuma cadeia de fast food é capaz de fazer? Então esta receita é para vocês.

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1 min de leitura


ABC Sustentável
Fizemos um dicionário que é um must have em todas as conversas "verdes". Vamos descobrir todos os conceitos?

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5 min de leitura


Ser sustentável não tem género | Conhece 4 influenciadores que tens mesmo de seguir
Sabiam que as mulheres têm comportamentos mais sustentáveis relativamente aos homens? Para além de ser o género que mais adota esta...

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2 min de leitura


Dicas Sustentáveis da Esperança | Conservação de Alimentos
Este artigo é para quem adora encher o frigorifico de produtos frescos, mas que quase nunca o faz porque duram pouco nesse estado.

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2 min de leitura
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