A ementa das dietas alimentares
Que dietas alimentares há por aí? Conhecemos todas? E quais gostávamos de experimentar? Um artigo para quem adora conhecer novas opções.
Blog da Esperança
INSPIRAÇÕES PARA UMA VIDA
MAIS FELIZ E SUSTENTÁVEL
Buscar
Esperança
- 1 min
2ª sem carne | Rolos Vietnamitas (Wrap Crus)
Com os jantares de natal a chegar, uma refeição mais leve é um oásis na agenda. Certo? Hoje partilhamos uma receita simples e leve.
30
Esperança
- 2 min
Fast fashion não está na moda
Se ainda não ouviram falar em fast fashion andam muito desatentos, porque está - literalmente - em todas as montras.
00
Esperança
- 2 min
Medida certa na hora de comprar
Sabem a medida certa dos vossos alimentos no prato? Ou são do tipo de pessoas que vais às compras sem saber a medida certa?
50
Esperança
- 1 min
2ª sem carne | Buddha Bowl de Grão de Bico com Cúrcuma
Nesta segunda sem carne trazemos o grão de bico brilhar nestas tigelas maravilhosas: as Buddha Bowls.
290
Esperança
- 1 min
Papas de Aveia para todos os gostos
As papas de aveia são uma excelente opção para começar o dia de forma saudável! Aqui tens todas as sugestões de como as preparar e o que...
70
Esperança
- 3 min
Cuidado pessoal sustentável is the new green
Sabiam que os produtos de higiene são os que maiores números alcançam no que toca ao descarte doméstico?
20
Esperança
- 2 min
Happy Hours do Mercado Orgânico
Ei! Tanto nos pediram que não resistimos a organizar uma série de Happy Hours (sim, vão ser momentos divertidos!) em torno da nossa...
1110
Esperança
- 3 min
Produtos ECO: mais caros ou menos valorizados?
Hoje trazemos um tema que, muitas vezes, vemos usado como argumento para o facto de as pessoas não optarem por uma vida ou por produtos mais
30
Esperança
- 1 min
2ª sem carne | Bolonhesa de Lentilhas
O meu coração até ferve com esta receita de Bolonhesa de Lentilhas.
30
Esperança
- 2 min
Netflix and food, yeees.
Um artigo cheio de documentários a não perder sobre comida (na Netflix e não só) para celebrarem o Dia Mundial da Comida dentro do tema.
120
Esperança
- 1 min
Rigati de Espinafres com molho de tomate
Tempo: 12 minutos | Doses: 6 Esta é aquela receita de colar na porta do frigorífico ou saber de cor. É para aqueles dias em que a...
40
Esperança
- 3 min
Economia Circular? Que palavrão é esse?
Economia Circular? O que é, como é e quem pode praticar? Tudo neste artigo.
10
Esperança
- 1 min
2ª sem carne | Hambúrguer de Grão de Bico
Sabem quando queremos comer aquele hambúrguer delicioso que nenhuma cadeia de fast food é capaz de fazer? Então esta receita é para vocês.
120
Esperança
- 2 min
Vamos cozinhar Quinoa?
Sabem como cozinhar Quinoa? E em que receitas a utilizam? Leiam este artigo para descobrir os segredos da Quinoa.
30
Esperança
- 2 min
Senta, dá a pata... ajuda o ambiente
No dia do animal falamos de quê? De animais, obviamente e de como os podemos tornar mais aõmigos do ambiente.
110
Esperança
- 5 min
ABC Sustentável
Fizemos um dicionário que é um must have em todas as conversas "verdes". Vamos descobrir todos os conceitos?
30
Esperança
- 2 min
Desperdício Alimentar não está na nossa lista
No Dia Internacional da Consciencialização sobre Perdas e Desperdício Alimentar, mas haverá mesmo razões para comemorar?
60
Esperança
- 2 min
5 inovações sustentáveis que mudaram o Mundo
Já tiveram aquele ideia genial que poderia revolucionar o mundo? Pois bem, hoje trazemos 5 inovações verdes de impacto.
40