Blog da Esperança

Gostamos quando arriscam, quando metem a mão na massa e aceitam novos desafios! Por isso partilhamos estas três receitas rápidas e...

É tão bom ver que já deram o primeiro passo: estão aqui, e isso enche-nos o coração. Sabemos que não estamos sozinhos nesta missão de...

Este artigo é para quem adora encher o frigorifico de produtos frescos, mas que quase nunca o faz porque no dia a seguir já não estão tão...

Tempo: 2 horas e 30 minutos de preparo, 50 minutos de forno | Doses: 4 Ingredientes da massa 2 chávenas de farinha de trigo ou qualquer...

Tempo: 40 segundos de preparação, 30 minutos no forno | Doses: 6 Ingredientes: Sumo de 1 laranja 1 cenoura cortada em cubos 1 ovo 2...

Ingredientes: 70 grs Coco ralado 2 c.sopa Manteiga de Caju Amêndoas sem pele cruas e inteiras (entre 9 a 12) 2 c.sopa Agave Coco ralado...

Serve 4 porções. Ingredientes 1 chávena de lentilha. 2 fatias de pão torrado. ¼ chávena de farinha de aveia. ¼ chávena de farinha de...

Tempo: 20 minutos | Doses: 4 Ingredientes: 1 pacote de Massa Fusilli Belvida de Grão – de – Bico 1 bandeja de Cogumelos fatiados 1/2...

Tempo: 25 minutos | Doses: 4 Ingredientes: 250g de penne rigate de lentilhas vermelhas 4 dentes de alho 3 cm de gengibre fresco 1 cebola...

Tempo: 30 minutos | Doses: 4 Ingredientes: 125g de rigati de ervilhas e milho 3 dentes de alho 4 chalotas 250g de couve-flor 1 curgete...

Ingredientes Grão de bico (cru) (1 chávena = 180g) Sal marinho iodado (1/2 colher de chá = 2,5g) Água (2 chávenas = 300 ml) 8 porções...