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Papa de Quinoa com Maçã e Alperce Desidratado | Cozinha com Esperança

Atualizado: 18 de abr.

Vizinhos, começamos esta semana com uma receita para a melhor e mais importante refeição do dia: o pequeno-almoço. Hoje com esta delícia super nutritiva e que nos mantém saciados até ao almoço: papas de quinoa com maçã e alperce desidratado.



Ingredientes

  • 1 chávena de chá de quinoa demolhada

  • 6 a 8 chávenas de água filtrada

  • 1 maçã

  • 1 a 2 alperces desidratados


Preparação

  1. Coloque tudo numa panela, deixe levantar fervura e cozinhe durante 30 minutos em lume brando.

  2. Triture ou passe pelo passe-vite.


Receita original: "Macrobiótica para toda a família"

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